先处理内脏:
猪心: 切开后用水冲干净,切小块薄片,加生抽,糖,蚝油,料酒,香油,姜丝腌制20分钟以上
猪肝:去掉血水后切薄片,加淀粉,生抽,料酒腌制20分钟以上
猪腰:对半切开去白心,用冷水泡,换水泡水多次至水清澈,捞出后改花刀,切块。泡完后沥水,生抽,糖,蚝油,料酒,姜丝,香油腌制20分钟以上
准备配件:
蒜切末,葱白切段,姜切片,青蒜切段
猪肝需要先过油爆炒,油热下锅炒至断生即可捞出
锅内下油,下姜片蒜末葱白,炒出香味,下猪心猪腰翻炒,再下炒好的猪肝,大火快速翻炒。加剁椒翻炒均匀。加蚝油和豆瓣酱,快速翻炒均匀。出锅前加青蒜段,翻炒至变软。炒好出锅