准备工作:胡萝卜!可以不加!我是因为觉得需要吃点,就加了~不太能吃辣,可以加青椒,2-2个就可以,切块,蒜苗记得头和叶子要分开,角落的大蒜和花椒和姜没用露面,尴尬了
肉煮30分钟左右吧,验证好没,就用一根筷子,轻松插入~就ok了,然后捞出!放冰箱冻一下比较好切,我比较懒,就放凉就开切,记得要薄片!不然太腻,其实肉应该要稍微肥一点更好吃,今天没买到~
加油!热了过后就加入切好的五花肉,油要多一点,然后爆一爆五花肉自带的油,这样吃起来不腻,还很香!且软糯
炒好了五花肉,盛出来~锅里留油,然后加入豆瓣酱~炒出红油加入蒜花椒姜
然后加入胡萝卜,青椒,蒜苗头,翻炒,基本上!胡萝卜快熟了,就加入灵魂重庆老咸菜!然后翻炒30s,加入刚刚炒好五花肉!,翻炒,入色入味~在加入蒜苗叶~继续翻炒!
回锅肉灵魂大概就是起锅前加一点点~就一丢丢!白糖!提味道~在加入一点鸡精!!!!不用加盐和酱油了!
无滤镜回锅肉!