红枣紫米米糊-Vitamix版

Name: 红枣紫米米糊-Vitamix版
Ingredients: 80克红枣; 25克紫米; 25克糯米; 5-10克红糖; 300克水

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看似简单却风味十足的米糊就在这里啦，大量红枣的添加让整个米糊有更自然的甜味，所以就算不加红糖也一样美味。黑米和糯米的添加让整个米糊的味觉层次更上一层楼，一起试试吧~

用料

枣能提高人体免疫力，同时能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。搭配起来做成米糊，非常滋滋补又美味

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该菜谱发布于 2019-03-25 10:37:57

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