自制全麦面包片放在烤箱中回温加热。
两色生菜洗净控干水分。
胡萝卜🥕，紫甘蓝分别切丝，小番茄一切为二。
太阳谷蒸烤鸡胸一袋，室温解冻，然后放在刷了一层薄薄的橄榄油的平底锅里，两面煎香。
全麦吐司片抹一层蛋黄酱。
一片吐司片上面铺上一层奶油生菜，一层胡萝卜丝和紫甘蓝丝。
再码放好煎香的鸡胸肉。
铺一层小番茄。
再铺上罗莎红。
最上面再放一层全麦吐司片，用保鲜膜压紧并包裹严实。
然后用刀对切即可。
上传你做的全麦鸡胸三明治
Yvonne徐
