紫甘蓝焖饭
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人做过这道菜
汶子
紫甘蓝可以换成土豆、芋头、南瓜、豌豆……
还可以加鸡腿、鸡肉、牛肉……
还可以加鸡腿、鸡肉、牛肉……
用料
紫甘蓝焖饭的做法
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1. 50g大米洗净，浸泡半小时，大约没过大米，半厘米即可
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2.洋葱、胡萝卜、干香菇切好，备用
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3.洋葱、胡萝卜、香菇煸香，再加入紫甘蓝翻炒
4.把浸泡大米的水倒进去
5.加盐、胡椒粉、少许鸡精，翻炒均匀，此时蔬
菜还是生的
6.把蔬菜倒入电饭煲，蔬菜还会出水份，就不另
外加水了
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7.小电饭煲～容量2L，做少量的米饭，很好用
按——精煮
8.煮好后，翻拌均匀
(\￣Д￣)\┯━┯摆好桌子吃饭了
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午餐
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还剩1小碗，晚餐
(OO￣▽￣OO)满嘴的美食，爽爆了
