减脂神菜 香菇鸡肉丸

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减肥不用吃草 热热乎乎的中餐犒劳你的胃

用料  

鸡胸肉 1块
香菇 8朵
胡萝卜 0.3根
鸡蛋 1个

减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法  


  1. 鸡肉低脂低热量,口感嫩而不腻人,香菇和鸡肉结合,超级好吃,清爽开胃,连吃三天都不腻!喜欢的小伙伴们一起做起来鸭!

    鸡胸肉洗净,用刀剁成肉泥,添加少许盐+勺生抽十半勺蚝油十半勺料酒十半勺淀粉搅拌均匀腌制5分钟

    可以加点蛋清 劲道

    减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法 步骤1
  2. 香菇洗净去根

    减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法 步骤2
  3. 把鸡肉填到香菇里

    减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法 步骤3
  4. 上锅蒸15分钟


  5. 蒸出的水倒入碗里十小半碗水+半勺生抽十半勺蚝油搅拌均匀,另起锅煮开淋在香菇鸡肉丸上,撒葱花即可。

         ~~~~~~

    真的是超级好吃不腻人,怎么吃都不胖,喜欢的小伙伴们赶紧做起来吧!

    减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2019-03-26 14:02:34
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