秋葵洗好 锅中加水煮开1-2分钟
秋葵洗干净,放入锅中加水煮,待水开了在煮2分钟,把煮好的秋葵用凉水冲洗待用,把蒜小米辣切好放入碗中加入白糖,生抽,醋,起锅烧油,油烧热淋入切好的蒜和小米辣的碗中,把用凉水淋过的秋葵切好摆入盘中,讲调好的料汁淋上即可。
上传你做的搅拌秋葵