芋圆

1 人做过这道菜
因为特别喜欢鲜芋仙家的甜点  决定自己动手做更卫生健康的芋圆 其实真的很简单 口感也棒棒哒🎈。                                                      3-4人份

用料  

芋头 1/4个
紫薯 2个
红薯 1个
木薯粉 200克
红豆 一把
薏仁 一把
凉开水 可有可无
炼乳或蜂蜜 适量

芋圆的做法  

  1. 提前一晚把薏仁和红豆分开泡上  买的婴儿拳头大小的紫薯🍠 特别甜糯      一袋木薯粉刚好200g

    芋圆的做法 步骤1
  2. 材料去皮 切小块 装盘。大芋头只用1/4就好了 注意紫薯会串色 可以和芋头隔开蒸

    芋圆的做法 步骤2
  3. 蒸锅水烧开  放入材料  下帘蒸豆和芋头 上帘蒸地瓜🍠 放入材料开始算时间 25-30分钟就可以了 我又闷了一小会

    芋圆的做法 步骤3
  4. 1⃣️先红薯放到碗里拌碎  (留了几个红薯块 后续用)看情况如果很干的话加一两勺水 一边放淀粉一边搅拌  直到成面团型 比较软不粘手  揉成长条切段 要撒些淀粉或面粉 不然会粘面板                                                           2⃣️再做紫薯 同上⬆️  紫薯团成型时  开始烧一锅水。                                                                    3⃣️ 水煮沸 下芋圆 吃多少下多少❗️(其余裹淀粉马上冰箱冷冻 随吃随煮)不断搅拌防止粘底。等到芋圆飘起  变成光滑的小胖子就可以出锅了 可以过一下凉开水去粘性 颗颗分明

    芋圆的做法 步骤4
  5. 入碗 芋头块 地瓜块 铺底 加上薏仁 红豆 芋圆

    芋圆的做法 步骤5
  6. 后期自由搭配✌️个人喜欢热饮  加了热牛奶 蜂蜜 开吃🤤  也可以配炼乳 椰奶 西米露 红糖水 红豆沙汤……

    芋圆的做法 步骤6

小贴士

孕妇🤰不建议吃❗️                                                  木薯粉不能和柿子同吃 导致胃不舒服❗️                  木薯粉含丰富蛋白质    还有清热解毒功效              因为临时想做 菜场又没买到木薯粉 就在京东买的(百钻家买过两次都很满意 推荐)晚上下单第二天中午就到货了

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-27 08:48:27
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芋圆的答疑

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