❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤

Name: ❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤
Ingredients: 1个鸡蛋; 适量虾仁; 120克菌菇; 1只无淀粉火腿肠; 适量葱姜蒜

4 人做过这道菜

爱做饭的咩酱

最近在减脂，晚上一般是这个菌菇汤和蔬菜豆腐汤换着喝。饱腹感特别强，晚上喝一碗胃里暖暖的～

用料

鸡蛋	1个
虾仁	适量
菌菇	120克
无淀粉火腿肠	1只
葱姜蒜	适量

❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤的做法

锅内倒油，油热后加入鸡蛋摊饼，盛出切丝备用。
各种喜欢的菇类焯水后后捞出备用。
锅内放入少许油，加入葱姜蒜爆香，再加入虾仁翻炒几下。再将菌菇翻炒40秒后，加入火腿肠丝和鸡蛋丝，两碗开水。
大火煮开后盖上锅盖再煮3分钟，加适量盐调味，关火，出锅！

小贴士

追求更加低卡的小伙伴可以不加火腿肠哈～

参照这个菜谱，大家做出 7 作品
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该菜谱发布于 2019-03-27 09:47:45

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