红腰豆莲子花生黑糖炖花胶

Name: 红腰豆莲子花生黑糖炖花胶
Ingredients: 红腰豆; 花生; 莲子; 黑糖; 浸发好的花胶

1 人做过这道菜

体虚，气血不好，睡眠质量又不好的宝宝们，每天早上吃上一碗就对了。

用料

喜欢炖品一是养生功效好，二是简单呀，全部放在一起炖就可以了，不需要什么技巧。炖品通常空腹吃吸收会比较好，我通常晚上睡觉前将材料放入炖盅，按2小时预约健，等第二天一早起床后就有早餐吃啦。

随便看看

该菜谱发布于 2019-03-27 14:21:12

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