减肥餐(晚餐)

8.6 综合评分
9 人做过这道菜
纯记录~宿舍条件有限,凑合着吧!

用料  

生菜 一棵
鸡蛋 一个
胡萝卜 1适量
玉米 半根根
香蕉 一根
苹果 一个
圣女果 适量
菠菜 一把
南瓜 适量
橘子 适量
捷森黑面包 一片

减肥餐(晚餐)的做法  

  1. 白水煮

    减肥餐(晚餐)的做法 步骤1
  2. 拌菠菜

    减肥餐(晚餐)的做法 步骤2
  3. 吃不下加榨菜,辣椒面

    减肥餐(晚餐)的做法 步骤3
  4. 捷森黑面包,超级难吃。煎一下酸味没了,配个煎蛋,还是可以的。

    减肥餐(晚餐)的做法 步骤4
  5. 如图

    减肥餐(晚餐)的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-03-27 18:40:06
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