记录低糖低脂的健康饮食

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记录一日三餐,尽量少油少盐少糖的健康饮食

用料  

新鲜食材

记录低糖低脂的健康饮食的做法  

  1. 早餐一杯牛奶,全麦面包,煎蛋,蔬果沙拉

    记录低糖低脂的健康饮食的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉蔬果沙拉🥗

    记录低糖低脂的健康饮食的做法 步骤2
  3. 凉拌荞麦面

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  4. 排骨蒸南瓜

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  5. 牛排🥩玉米🌽西兰花🥦

    记录低糖低脂的健康饮食的做法 步骤5
  6. 水果酸奶

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  7. 鸡爪花生木瓜汤

    记录低糖低脂的健康饮食的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-03-27 23:48:14
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