奥尔良鸡肉卷
4
人做过这道菜
o优比o
Kevin 的早餐，奥尔良鸡肉卷，我提倡：为了家人的健康，一定要少盐少油哦！
用料
奥尔良鸡肉卷的做法
-
前一天晚上，奥尔良烤翅腌料放碗里加大概2-3羹匙的水，鸡肉切丝放入，搅拌均匀放冰箱里冷藏。早上，西生菜洗净，香肠分两段，鸡蛋打散放入黑芝麻备用。
-
锅里放一点点油，取出鸡肉中火炒熟备用。
-
锅里无水无油，小火，倒入一层蛋液，煎熟后整张取出(小心一点哦！)重复做能做4张。备用。
-
香肠用锅煎一下备用。
-
锅中火烧热，换文火，放入薄饼，两面煎熟，(感觉干的话，锅的周围淋一点水)烙了4张。备用。
-
饼平铺，依次放上西生菜、鸡蛋饼、奥尔良鸡肉丝、香肠。
-
一只手撩起一个边，然后慢慢两手一起卷，卷紧一点就不会散了！
-
是不是很好看，有食欲吧！孩子很喜欢颜色多一点的美食哦！
-
从中间切开，很美！不用再添加任何酱啦！在这里，我继续提倡：为了家人的健康，少盐少油哦！
