耗油浇生菜

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耗油浇生菜,5步成菜,1分钟轻松搞定,健康营养又美味。

用料  

生菜 500G
蒜末 8G
淀粉 5G
耗油 8ml
生抽 5ml
食用盐(低钠) 4G
纯净水 25G

耗油浇生菜的做法  

  1. 备菜:生菜500克洗净后分段备用。

    耗油浇生菜的做法 步骤1
  2. 备料:蒜末8克,淀粉5克加25克纯净水调匀备用。

  3. 净菜:煮锅烧水1200克,水开后将准备好的生菜倒入并翻动,10秒后起锅,立即滤干水分并盛入盘中备用。

    耗油浇生菜的做法 步骤3
  4. 制汁:第3步的同时起炒锅,加菜籽油30ml,油热后加入蒜末1秒后加入蚝油8ml,生抽5ml,食用盐4克,3秒后加入备好的淀粉水收汁并关火。此时煮锅水已开。

  5. 浇汁:将第4步汁料均匀浇入盘中。

    耗油浇生菜的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2019-03-28 11:07:23
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