橘子皮茶
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人做过这道菜
记得蔬菜
有一段时间，肚子胀气，未名原因，坚持喝了一个星期，肚子不再胀气，发现这是很不错的水果茶，和有需要的朋友一起分享。
操作非常简单。
喝一杯，暖暖健胃，促进循环，有助于提神，使人更自信更愉快。
【感觉还挺能解渴的】
压力大，特别焦虑时，也可以冲一杯，坚持每天中午饭后喝，很能舒缓。
操作非常简单。
喝一杯，暖暖健胃，促进循环，有助于提神，使人更自信更愉快。
【感觉还挺能解渴的】
压力大，特别焦虑时，也可以冲一杯，坚持每天中午饭后喝，很能舒缓。
用料
| 橙子半个 | |
| 橘子半个(可选) | |
| 刚煮好的开水 |
橘子皮茶的做法
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橙子皮，选果皮均整的。洗干净，用手工肥皂，或者盐擦洗，有条件的可以用洗菜机。
一把擦丝刀。
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擦丝，橙子皮比较硬，容易擦。橘子皮软，建议在果子上擦丝。
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倒上刚煮好的开水。盖上盖子，闷15分钟就可以了。打开，暖暖的橙香，早餐后来一杯，满满的能量可以支持一天的奋斗。
小贴士
☞一定要刚煮好的热开水，才够热，最大程度促进表皮功能性油分溶解和散发。
☞不要掺入皮上的白色部分，白色部分会使果茶变苦。
☞可以用各种柑橘皮混合。
☞不要掺入皮上的白色部分，白色部分会使果茶变苦。
☞可以用各种柑橘皮混合。
