羊肚菌石斛鱼胶汤

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羊肚菌本身具有较高的营养价值,特有的菌香气炖出来的汤味道鲜美。
鱼胶富含满满的胶原蛋白,又容易于人体吸收。
铁皮石斛味道清香甘甜,可以滋阴润肺,养胃生津

用料  

羊肚菌 3个
铁皮石斛 5粒
鱼胶 5片
鲍鱼 1只
排骨 4小块
适量

羊肚菌石斛鱼胶汤的做法  

  1. 准备好材料。先将排骨焯水,羊肚菌用水泡5分钟去掉里面的小杂质。鱼胶鲍鱼石斛都清洗一下(鱼胶不需要泡发的)

    羊肚菌石斛鱼胶汤的做法 步骤1
  2. 将洗干净的材料都放进炖锅里

    羊肚菌石斛鱼胶汤的做法 步骤2
  3. 加满水,隔水炖3个小时

    羊肚菌石斛鱼胶汤的做法 步骤3
  4. 炖好后加点盐

    羊肚菌石斛鱼胶汤的做法 步骤4
  5. 一道美味的营养汤就完成啦~😋

    羊肚菌石斛鱼胶汤的做法 步骤5
 

羊肚菌石斛鱼胶汤相关分类

该菜谱发布于 2019-03-28 13:43:27
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