准备好原材料。
解冻后的鸡胸肉放微波炉加热1分钟；
蟹肉棒撕成条状；
黄瓜切成薄片，生菜茎部切成丝；
鸡蛋煎个荷包蛋；
吐司片放多士炉烤成两面金黄；
烤好的吐司片抹上沙拉酱；
放上一片生菜，再码上蟹柳；
放上荷包蛋；
放上芝士片；
放上黄瓜片；
放上鸡胸肉；
最后放上一片生菜和吐司片，轻轻按压一下；
用保鲜膜包好后从中间切开；
一份营养丰富，能量满满的三明治就完成了。
上传你做的鸡肉三明治
夹子妈咪
