最近迷上了希腊酸奶,可每次做完希腊酸奶都会产生很多乳清。在下厨房里学习了一下如何消耗乳清。总结下来就是做成乳清面包或者乳清饮料。乳清面包消耗乳清的量很少,250克的面只能用几十克乳清,消耗得仍然很慢。乳清饮料基本上就是入侵加上柠檬汁或者碳酸水苏打水。家里没有苏打水,也没有柠檬汁,那怎么消耗乳清呢?
现在正好是吃菠萝的季节,前两天买了一个菠萝,我不知道削菠萝的皮那么麻烦。家里没有专用的工具,要一个洞一个洞的挖好麻烦的。挖着挖着我就不耐烦了,索性把它榨成了菠萝汁。
榨完菠萝汁,突然想到可以用菠萝汁来做乳清饮料,因为菠萝汁也是酸酸甜甜的,跟柠檬汁差不多。我就先拿一点乳清1:1的和菠萝汁混合起来做个测试。没想到味道很不错。本来是想消耗的,这下子这么好喝,我自己反倒舍不得喝了,等到晚上跟女儿一块儿喝。她本来对菠萝不是很感兴趣,但我相信这个菠萝乳清饮料肯定很对他的胃口。
用料
乳清菠萝汁(消耗乳清的方法)的做法
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先把菠萝榨汁。没想到菠萝出汁还挺多的,1/3个菠萝就榨出了半桶的菠萝汁。
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在杯子里放一半乳清
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再放一半菠萝汁。
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哒打,乳清菠萝汁完成啦!
小贴士
我第1次尝试用的比例是1:1,不知道改变比例味道会不会更好。以后还可以尝试一下其他的水果汁,反正就是酸酸甜甜的就可以。
这次做酸奶的时候我放了糖,所以乳清里应该也会有甜味。这个味道比较好喝,有可能也是因为乳清里有糖的缘故,如果酸奶本身不放糖,那么可能要尝一下乳清菠萝汁的味道,如果不够甜的话,可能需要加一点糖。