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生酮料理——微波丝瓜

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用料  

丝瓜 一条
小虾米 20g
猪油 一大匙
蒜末 一大匙
盐 少许

生酮料理——微波丝瓜的做法  

  1. 丝瓜洗干净削皮，切片备用

  2. 取深碗(可微波)，放猪油、蒜末、虾皮，盖上保鲜膜(留一个小缝，方便透气)，微波1分钟30秒(750W)

  3. 取出，放入丝瓜，微波3分钟

  4. 取出，加盐，搅拌所有食材，再微波3分钟，即可食用！

小贴士

丝瓜会出水，所以这道料理不用再加水哦！

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该菜谱发布于 2019-03-28 20:35:17
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