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减脂快手早餐——美式炒蛋
减脂快手早餐——美式炒蛋
1
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sara_不解释
坚持运动，好好吃饭！！！
今天起晚了，快手
早餐
来一波；用的都是家
里的囤货，势必解决囤货、继续囤新货！
用料
鸡蛋
1个
牛奶
少许
盐
少许
黄瓜
1根
酸奶
120克
即食玉米片
适量
牛肉
两块
减脂快手早餐——美式炒蛋的做法
需要的食材；
鸡蛋中加入牛奶、盐打散；
平底锅
不加油，锅热后倒入打散的鸡蛋液；
鸡蛋稍微凝固后，快速搅拌；
酸奶中加入玉米片；
今日早餐成品图；
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该菜谱发布于 2019-03-29 08:26:16
24 收藏
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