鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 30g(非固定) |
面粉 | 10g(非固定) |
盐 | 适量 |
芦笋 | 3根 |
芝士 | 大量 |
培根/腊肠 | |
自己喜欢的酱料 | 如:沙拉酱、千岛酱、蛋黄酱、番茄酱等 |
自己喜欢的调味菜 | 如:葱、香菜、香芹等 |
自己喜欢的调味料 | 如:胡椒粉、辣椒粉等 |
处理芦笋:洗净后切除老根,下半部表皮可以适当削去,芦笋的长度要能平放进平底锅。
腊肠切小块,调味菜切碎。鸡蛋加牛奶和面粉调成面糊,再加少量盐,放置待用。(见小贴士)
平底锅中火烧热后,用少量橄榄油中火煎香芦笋和腊肠。
腊肠或培根煎1-2分钟,芦笋煎2-3分钟,都煎到表面微黄。
另起油锅,平底锅刷一层薄油,小火。下蛋液,约一分钟左右蛋液半凝固时铺上芦笋。再在芦笋上挤上一层酱料,撒上调味料。接着铺上一层培根或腊肠,再挤上一层酱料。
最后撒上芝士,可以多撒点,我放的还是太少了。
放完料蛋液也接近完全凝固了,在凝固前可以再撒一层香菜或香芹。
用锅铲小心地卷起蛋饼的一边,再用锅铲按实表面,再卷起另一边。接口朝下略煎几秒,就可以出锅啦。如果蛋皮表面颜色较浅,可以卷完后两面略煎到呈金黄色。
成品
芝士请多多放!图上这种就太少啦!多点好吃!!!