虾仁芦笋鸡蛋饼

Name: 虾仁芦笋鸡蛋饼
Ingredients: 3-4根芦笋; 8只虾仁; 5个鸡蛋; 少量盐

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用料

先将虾仁去壳剥虾线，芦笋洗净，下半部削皮，斜刀切片，鸡蛋打散放点盐
开火，放入油烧热，将虾仁放进锅里翻炒至变色，盛出，切成小小的块，再次放入油锅里翻炒，把切好的芦笋也放进去，一块翻炒，一分钟后平铺锅底，倒入鸡蛋液，待固定后翻面煎另一面，熟了后出锅！

打鸡蛋液时不要放过多的盐，给宝宝吃要少盐，虾仁切的碎更容易裹进蛋液里，煎的时候要注意火候，不能过大，鸡蛋煎的嫩宝宝更爱吃！食补补钙好方法！

饼

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该菜谱发布于 2019-03-30 08:04:35

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