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补血
补血美颜五红汤
补血美颜五红汤
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快乐的小檬
五红汤全称五红补气养血汤，对
补血
有良好功效，而且简单易做。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
用料
红豆
50克
红皮花生
50克
去芯红莲子
30克
红枣
若干颗
枸杞
若干粒
红糖
1-2块
补血美颜五红汤的做法
红豆提前一晚泡好，其余材料洗干净，如果担心燥热，红枣可去核。
除红糖外所有材料放入养生壶煲两小时，最后10分钟再放入红糖。
成品。愿大家身体都棒棒哒。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2019-03-30 13:49:34
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快乐的小檬
