奶酪南瓜焗火腿

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用料  

南瓜 120g
火腿 70g
胡萝卜 50g
洋葱 30g
橄榄油、盐、黑胡椒粉、芝士粉 适量

奶酪南瓜焗火腿的做法  

  1. 准备好各种材料,洗净切好待用。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤1
  2. 平底锅内倒入橄榄油,加热,放入南瓜、胡萝卜、洋葱,翻动食材,稍煎一会儿。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤2
  3. 撒上食盐、黑胡椒粉。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤3
  4. 略微煎好后,将食材倒入烤盘。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤4
  5. 火腿我用的是梅林午餐肉,可以不煎。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤5
  6. 再撒上一点芝士粉,也可不加或者用披萨用奶酪,随个人喜欢。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤6
  7. 烤箱220度预热好,烤10分钟。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤7
  8. 时间到拿出来就可以开动啦。

    奶酪南瓜焗火腿的做法 步骤8

小贴士

食材搭配可以根据自己喜欢更换调整,减脂期间既无负担又可以享受美味,快试试看。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-30 17:31:16
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