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滑嫩减脂鸡胸肉

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嫣然雪绯的厨房  嫣然雪绯

用料  

鸡胸肉 1块
黑胡椒 半勺
盐 四分之一勺
味极鲜 一勺半
料酒 一勺
蜂蜜 半勺
耗油 1勺
橄榄油 勺

滑嫩减脂鸡胸肉的做法  

  1. 把鸡肉片片成约0.5厘米厚的薄片，用刀背轻剁，这样肉会更嫩更入味

  2. 把图上的调料和切碎的蒜末全都加在鸡胸肉上，然后抹均匀

    滑嫩减脂鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 用保鲜膜覆盖好，放在冰箱里，腌制一夜

    滑嫩减脂鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 锅内加橄榄油，用小火慢慢煎制即可

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该菜谱发布于 2019-03-30 19:47:09
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