减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤

3 人做过这道菜

用料  

娃娃菜 四五片
粉丝 半把
番茄 一个
适量
大料 半个
豆腐泡 6个

减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法  

  1. 西红柿切丁

    减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法 步骤1
  2. 准备好娃娃菜豆泡,蒜切末

    减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法 步骤2
  3. 冷锅放入半颗大料

    减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法 步骤3
  4. 开锅后放入豆腐泡,注意豆泡尽量对半切开哦,好入味,这么早放入豆泡也是为了让它吸收西红柿的美味,调小火煮五分钟

    减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法 步骤4
  5. 五分钟后西红柿已经煮散,开大火放入粉丝,我没有泡粉丝,不太好熟,所以要早点放粉丝哟

    减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法 步骤5
  6. 最后放入蒜末和娃娃菜,大概煮一分钟就好啦

    减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法 步骤6
  7. 关火调入盐生抽蚝油醋香油,喜欢吃辣的可以放辣椒哦。当当当,减肥又美味的番茄豆泡娃娃菜粉丝汤出锅啦。夏天马上要到了,喝一碗有饱腹感又不会有罪恶感,是不是很棒呢

    减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤的做法 步骤7

小贴士

没有用油炒哦,宿舍党们只要有一个小煮锅,减肥餐很快搞定哦

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

减肥餐-番茄娃娃菜豆泡粉丝汤相关分类

该菜谱发布于 2019-03-30 20:09:50
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