枸杞红枣炖雪燕

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这道甜羹【关键词】:
补气补血,养血安神,补水润肤,美容清肠,提高免疫力,争强体制。
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用料  

枸杞 8-10粒
红枣 3-5颗
拉丝雪燕/啫喱雪燕 3g
老冰糖 5g

枸杞红枣炖雪燕的做法  

  1. 【提前一晚准备】
    雪燕冷水泡发10小时「一晚左右」,洗干净,去除杂质。
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    PS:泡发好的标准:雪燕没有团状,拉丝或者沙冰状(成团的话,撕开继续泡发后,雪燕泡发率很高需要大碗,多加点水)

    枸杞红枣炖雪燕的做法 步骤1
  2. 红枣,枸杞,雪燕,老冰糖入炖锅,加适量水(盖过食材即可)
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    PS:红枣去核切片,或者直接用红枣片。

  3. 大火烧开,转,小火慢炖10~15分钟

  4. 辨别雪燕好坏一看:形态
    正宗的雪燕形态不一,不规则,表面含树皮类杂质。
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    人造雪燕,形态较好,或通过磨具生产形态一致,或半磨具生产有手工塑性的痕迹。

    枸杞红枣炖雪燕的做法 步骤4
  5. 辨别雪燕好坏二看:色
    正品特级雪燕,颜色微黄透亮
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    辨别雪燕好坏三看:味
    正品雪燕有一股淡淡酸味,泡发后酸味消失。

    枸杞红枣炖雪燕的做法 步骤5

小贴士

雪燕泡发与颗粒大小,水温(天气,夏天冬天)有关。颗粒小泡发时间快。冬天泡发雪燕(大颗粒)时间再20小时左右,夏天泡发8小时左右。
 

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该菜谱发布于 2019-03-31 02:38:59
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枸杞红枣炖雪燕的答疑

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