韩式南瓜粥

1 人做过这道菜
每天都要好好吃早餐

用料  

小南瓜 一个
糯米粉 15克
300ml

韩式南瓜粥的做法  

  1. 小南瓜一个,切半,用勺子去瓤

    韩式南瓜粥的做法 步骤1
  2. 电饭煲蒸20分钟(最好是晚上就放好,定时,早起方便一些)

    韩式南瓜粥的做法 步骤2
  3. 把瓤挖出来,放入榨汁机

    韩式南瓜粥的做法 步骤3
  4. 加入15G的糯米粉,300ML的水

    韩式南瓜粥的做法 步骤4
  5. 打5秒左右就可以(其实搅拌这步可以省略,把南瓜、水、糯米粉放入锅里用勺搅拌均匀也可以,我家正好有榨汁机就拿来用用),喜欢甜一点这步可以放一些白砂糖。

    韩式南瓜粥的做法 步骤5
  6. 打好的南瓜粥下锅煮一下

    韩式南瓜粥的做法 步骤6
  7. 水多就多煮一会儿,水少可以再加点水,煮到冒小泡泡即可。浓稠度到这样就可以了。

    韩式南瓜粥的做法 步骤7
  8. 满满一份健康早餐,一天好心情~

    韩式南瓜粥的做法 步骤8

小贴士

我用的南瓜是比较甜的那种,而且我也在控制每天糖分的摄入,所以就没有加糖,如果喜欢吃甜一点,在搅拌的过程可以加入适量的白砂糖。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-31 11:08:14
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韩式南瓜粥的答疑

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