松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)

8.1 综合评分
18 人做过这道菜
没什么技术含量(因为有的话我也做不出来)  无油少糖版,当早餐或者下午茶都很不错。家里没水果了,不然配水果更好吃。

用料  

鸡蛋 2-3个
低筋面粉 2-3勺
纯牛奶 150ml
白砂糖 适量

松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法  

  1. 准备材料,鸡蛋后面又加了一个,酸奶最后没放。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散,加入150ml牛奶,继续搅拌,再加入3勺面粉

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法 步骤2
  3. 继续搅拌,加入适量白糖,喜欢吃甜的可以多加一点。搅拌至无颗粒状。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法 步骤3
  4. 平底锅预热,不需要加油,小火(一定要小火,300-600度都行),加一勺面糊,不用摊开,小火慢煎20秒左右。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法 步骤4
  5. 等一面开始冒气孔以后翻面,注意火候,否则容易糊。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法 步骤5
  6. 完成

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法 步骤6

小贴士

可以加蜂蜜水果,好看也好吃。

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该菜谱发布于 2019-03-31 15:21:33
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