登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 无油番茄鸡蛋烩意面

无油番茄鸡蛋烩意面

0 人做过这道菜
收藏
天天在减肥的厨房  天天在减肥

用料  

西红柿 半个个
意大利面 份
盐 克
鸡蛋 1个
鸡胸肉 100g
配菜（西葫芦，白菜）

无油番茄鸡蛋烩意面的做法  

  1. 锅内不放油，烧微微热

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤1

  2. 放入鸡蛋摊开

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤2

  3. 看四周微微变色就可以翻面

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤3

  4. 放入鸡肉

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤4

  5. 放入番茄

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤5

  6. 加入酱油

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤6

  7. 倒水，把配菜都放进去

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤7

  8. 煮开以后，放入鸡蛋

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤8

  9. 快收干水的时候放入煮好的意面

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤9

  10. 水收干，撒点盐就可以起锅

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤10

  11. 特别适合减脂期的番茄鸡蛋烩意面，意面的中式吃法，也很完美

    无油番茄鸡蛋烩意面的做法 步骤11

上传你做的无油番茄鸡蛋烩意面

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-03-31 19:36:54
15 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者天天在减肥的其他菜谱

无油烧鱼

无油烧鱼

天天在减肥      0 做过
无油拌中式沙拉

无油拌中式沙拉

天天在减肥      0 做过

无油番茄鸡蛋烩意面的答疑

关于无油番茄鸡蛋烩意面的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负