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低糖版🥭牛奶芒果西米露

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英国病人-1的厨房  英国病人-1

用料  

西米 30克
中等大小芒果 半个
冰牛奶 适量
蜂蜜 一小勺

低糖版🥭牛奶芒果西米露的做法  

  1. 西米大火煮五十分钟到没有白芯。说实话啊，真是费火，要是好几个人一起吃煮一次还行，一个人吃就30克煮那么久。

  2. 过冷水洗几遍，洗到摸起来光滑不粘手

  3. 碗中倒入冰箱里冷藏的牛奶，六分满就行，一小勺蜂蜜和牛奶搅匀，放入西米，上面码上芒果

  4. 摆造型，吃

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该菜谱发布于 2019-03-31 20:47:30
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