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电蒸锅
无油无糖燕麦紫薯玉米饼
无油无糖燕麦紫薯玉米饼
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小万太太
快手减脂餐
一
减肥
就想吃干嗓子的东西
用料
玉米面
200克
燕麦
随意
紫薯
2个
无油无糖燕麦紫薯玉米饼的做法
玉米粉和燕麦用热水和成面团，用手团成球
紫薯蒸好团成球
取一块中间袜个坑
包入紫薯
蒸锅烧水，放面团
中火三十钟，出锅
抽真空保存，当主食吃
上传你做的无油无糖燕麦紫薯玉米饼
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该菜谱发布于 2019-03-31 21:44:52
238 收藏
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无油无糖燕麦紫薯玉米饼的答疑
鑫玺足贴晓锋
2019-04-01
1
赞
你好，请问下这个不用燕麦行吗？
作者回复
2019-04-01
可以
doall
2020-03-26
0
赞
你好，请问你蒸的时候饼下面那个是什么
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