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无油无糖燕麦紫薯玉米饼
无油无糖燕麦紫薯玉米饼
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鱼柚柚
快手减脂餐
一
减肥
就想吃干嗓子的东西
用料
玉米面
200克
燕麦
随意
紫薯
2个
无油无糖燕麦紫薯玉米饼的做法
玉米粉和燕麦用热水和成面团，用手团成球
紫薯蒸好团成球
取一块中间袜个坑
包入紫薯
蒸锅烧水，放面团
中火三十钟，出锅
抽真空保存，当主食吃
上传你做的无油无糖燕麦紫薯玉米饼
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该菜谱发布于 2019-03-31 21:44:52
238 收藏
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