1、牛肉放淀粉、料酒、生抽、盐、姜（可选）腌制。2、韭菜切段（我是直接手掰的）和豆芽放牛肉上。3、在食材上撒盐、胡椒粉和一点点油，然后加入热水。4、微波炉煮饭档（1000瓦）加热6分钟，出锅拌匀。
热量表
原方
上传你做的微波炉豆芽韭菜牛肉汤（一个月快手减肥午餐No.9）
还是不说话
