杂蔬虾仁炒饭
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人做过这道菜
笑了-2
孕妇一个人在家，想多吃菜，这无疑是一道不错的选择
用料
杂蔬虾仁炒饭的做法
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藜麦和大米，米水比例1:1.5左右，上蒸蛋器蒸了30分钟，放凉拌入一颗鸡蛋搅匀，待用。
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萝卜、青椒、葱切丁，洋葱切小段泡水，主要去洋葱的辣味。开水焯虾仁方便炒熟，切小丁。西兰花焯水切粒备用。
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把所有咋蔬菜（除西兰花）依次倒入炒锅，放盐、炒熟盛出备用
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倒入拌匀的米饭，超出粒粒分明的状态，倒入炒好的杂蔬搅拌均匀，最后放入西兰花粒
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一碗香喷喷的杂蔬菜虾仁炒饭出锅，营养健康又快手。
