当归药膳鸡汤

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时光荏苒,暮去朝来。
滚烫的太阳栖上桀骜的远山,
人间朝着白昼倾斜。
四月捎来一枝茂盛的春,
挥别残存的料峭。
这样一个温暖的季节,
做一碗暖心的鸡汤
定能治愈心里的疲惫❤️

用料  

乌鸡 半只
料酒 1勺
姜片 2片
当归 1支
党参 3根
薏仁 适量
花豆 适量
枸杞 20粒
红枣 2颗
1勺半
山药片 5片

当归药膳鸡汤的做法  

  1. 准备好相应的食材 🐔切块 喜欢吃豆豆可以多准备一点 但是当归这种药材尽量不要太多 否则会影响汤的味道

    当归药膳鸡汤的做法 步骤1
  2. 单独准备在碗里 洗净

    当归药膳鸡汤的做法 步骤2
  3. 加热水浸泡两小时

    当归药膳鸡汤的做法 步骤3
  4. 锅里烧热水 把鸡块放进去

    当归药膳鸡汤的做法 步骤4
  5. 锅里焯3分钟  清水冲洗沥干(目的是除去鸡的腥味 血水浮末)

    当归药膳鸡汤的做法 步骤5
  6. 沥干后 锅里放少许油 把鸡块炒一下 这样做出来的鸡汤会计较香

    当归药膳鸡汤的做法 步骤6
  7. 把鸡块放入砂锅中 加入山药片 薏仁 花豆 红枣 枸杞 当归 党参 姜片 大火煮开再煮10分钟后转文火慢煮2小时 在最后10分钟时加入盐调味

    当归药膳鸡汤的做法 步骤7
  8. ❤️

    当归药膳鸡汤的做法 步骤8
  9. ❤️

    当归药膳鸡汤的做法 步骤9

小贴士

1.鸡汤并不是活鸡活吃才好,如果你希望鸡肉的肉感更好,而且煲出来的汤更加美味,建议把买回来的鸡肉在冰箱里冻上3到4个小时之后再开始煲鸡汤。因为冷冻鸡可以使肌肉里的病菌全部杀掉。
2.焯水 大家在做肉食的时候,无论是鸡肉还是鸭肉,还是其他肉,都在做之前都会有一个焯水的过程。焯水可以把肉质里面的雪水和一些杂质全部抄出来。在做鸡肉的时候把鸡肉焯一下水,然后鸡肉煮出来的汤才不会有非常浑浊的感觉,看起来很明亮,而且味道也醇香。而焯水也很有讲究的 不能用冷水焯水不然营养会流失。
3. 开始炖鸡汤的时候就要用冷水下锅了,因为原料会随着水温的上升,把本身的香味和营养成分全部慢慢的都释放出来了。
4.注意火候,不管是炖什么汤,火候都非常重要。在炖鸡汤的时候,前十分钟一般都用大火来进行炖煮,之后就可以开文火了。在炖鸡汤的时候不要大火炖煮之后直接开小火,因为大火将鸡汤煮沸之后,马上调成小火,这样鸡汤的鲜味儿就会损失很大。再就是炖鸡汤的时候,要记住不要掀开锅盖,因为在炖煮的时候,鸡的鲜味儿充分的挥发出来,如果掀开锅盖,这时的鲜味儿就会不断的跑出来,味道就不会那样鲜美了。
5. 如果在炖鸡汤的时候,一开始就放了盐,这样炖长时间就会和肌肉发生一定的化学反应,所以肌肉里头的蛋白质都会被锁定了,炖出来的鸡汤不仅味道不好,而且肉也炖不烂。所以在炖鸡汤的时候,一开始放盐这种做法是不对的。其实在炖鸡汤的时候,盐和别的调料一定要在鸡汤炖好之后才放。鸡肉炖好之后再放入调料,然后再开大火煮上十分钟,这样做不仅可以使鸡肉干变得更美味,而且鸡汤也非常鲜美,但是我们必须要记住的一点就是,调料放进去之后不要随便搅拌,因为这样会使鸡肉的咸味加重,就把鸡肉本身的味道给覆盖了。
 

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该菜谱发布于 2019-04-02 13:21:16
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