时光荏苒,暮去朝来。
滚烫的太阳栖上桀骜的远山,
人间朝着白昼倾斜。
四月捎来一枝茂盛的春,
挥别残存的料峭。
这样一个温暖的季节,
做一碗暖心的鸡汤
定能治愈心里的疲惫❤️
用料
当归药膳鸡汤的做法
-
准备好相应的食材 🐔切块 喜欢吃豆豆可以多准备一点 但是当归这种药材尽量不要太多 否则会影响汤的味道
-
单独准备在碗里 洗净
-
加热水浸泡两小时
-
锅里烧热水 把鸡块放进去
-
锅里焯3分钟 清水冲洗沥干(目的是除去鸡的腥味 血水浮末)
-
沥干后 锅里放少许油 把鸡块炒一下 这样做出来的鸡汤会计较香
-
把鸡块放入砂锅中 加入山药片 薏仁 花豆 红枣 枸杞 当归 党参 姜片 大火煮开再煮10分钟后转文火慢煮2小时 在最后10分钟时加入盐调味
-
❤️
-
❤️
小贴士
1.鸡汤并不是活鸡活吃才好,如果你希望鸡肉的肉感更好,而且煲出来的汤更加美味,建议把买回来的鸡肉在冰箱里冻上3到4个小时之后再开始煲鸡汤。因为冷冻鸡可以使肌肉里的病菌全部杀掉。
2.焯水 大家在做肉食的时候,无论是鸡肉还是鸭肉,还是其他肉,都在做之前都会有一个焯水的过程。焯水可以把肉质里面的雪水和一些杂质全部抄出来。在做鸡肉的时候把鸡肉焯一下水,然后鸡肉煮出来的汤才不会有非常浑浊的感觉,看起来很明亮,而且味道也醇香。而焯水也很有讲究的 不能用冷水焯水不然营养会流失。
3. 开始炖鸡汤的时候就要用冷水下锅了,因为原料会随着水温的上升,把本身的香味和营养成分全部慢慢的都释放出来了。
4.注意火候,不管是炖什么汤,火候都非常重要。在炖鸡汤的时候,前十分钟一般都用大火来进行炖煮,之后就可以开文火了。在炖鸡汤的时候不要大火炖煮之后直接开小火,因为大火将鸡汤煮沸之后,马上调成小火,这样鸡汤的鲜味儿就会损失很大。再就是炖鸡汤的时候,要记住不要掀开锅盖,因为在炖煮的时候,鸡的鲜味儿充分的挥发出来,如果掀开锅盖,这时的鲜味儿就会不断的跑出来,味道就不会那样鲜美了。
5. 如果在炖鸡汤的时候,一开始就放了盐,这样炖长时间就会和肌肉发生一定的化学反应,所以肌肉里头的蛋白质都会被锁定了,炖出来的鸡汤不仅味道不好,而且肉也炖不烂。所以在炖鸡汤的时候,一开始放盐这种做法是不对的。其实在炖鸡汤的时候,盐和别的调料一定要在鸡汤炖好之后才放。鸡肉炖好之后再放入调料,然后再开大火煮上十分钟,这样做不仅可以使鸡肉干变得更美味,而且鸡汤也非常鲜美,但是我们必须要记住的一点就是,调料放进去之后不要随便搅拌,因为这样会使鸡肉的咸味加重,就把鸡肉本身的味道给覆盖了。