寒食平安粥

Name: 寒食平安粥
Ingredients: 大麦仁; 甜杏仁（去皮甜杏仁瓣）; 麦芽糖（蜂蜜）

0 人做过这道菜

寒食是仲春之末暮春之始，为清明前一日。寒食粥有健脾益气、消食和胃、润肠排毒、滋养五脏、改善睡眠的功效。关于大麦仁和杏仁比例：消化不良、吃东西腹胀或大便稀溏者，大麦仁放多一些；咳喘有痰或便秘者可多放一些杏仁。粥里放麦芽糖可增强健脾养胃功效，胃热者可改加蜂蜜。

用料

杏仁分甜杏仁和苦杏仁。这里用的是甜杏仁（超市购买）。而苦杏仁有小毒，为药用，一般在药店售。

粥汤粥主食料理机

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-02 13:24:32

22 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

Timmy么血 8 做过

果桃的妈妈 412 做过

CARASaMa 28 做过

仔妈美食 1135 做过

张16 2 做过

张16 1 做过

张16 0 做过

唯有美食与爱不可辜负