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空气炸锅-奥尔良鸡胸肉

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青哥Qing的厨房  青哥Qing
减脂人士的宠儿-鸡胸肉，外焦里嫩多汁不柴😍

用料  

鸡胸肉 块
盐 半小勺
奥尔良腌制粉 3大勺
料酒 3大勺

空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法  

  1. 超市买回来的鸡大胸洗净，切成均匀大小的块状

  2. 加入料酒，一丢丢盐，新奥尔良腌制粉，搅拌均匀

  3. 封上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚

  4. 空气炸锅垫上锡纸，均匀铺上鸡胸肉，200度十分钟后，翻面再烤10分钟左右即可。（炸锅品牌不一样会有些差异，中途可以用筷子戳开看一下里面是否熟透）

    空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 我用的九阳的空气炸锅，便宜～

    空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法 步骤5

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空气炸锅-奥尔良鸡胸肉相关分类

减肥 空气炸锅
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该菜谱发布于 2019-04-02 16:53:35
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