制作柠檬酵素

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春天来了,瘦身季节到来了;流感来了,提高免疫力时刻到来了。于是,做了“柠檬酵素”。

用料  

柠檬 5个
冰糖 100克
白醋 适量

制作柠檬酵素的做法  

  1. 制作柠檬酵素所需食材,白醋没有使用亨氏,试用下国产应该也会给力。

    制作柠檬酵素的做法 步骤1
  2. 柠檬盐水中浸泡20 分钟后,用盐搓洗干净表面的腊,直至柠檬清香散发说明洗到位了。

    制作柠檬酵素的做法 步骤2
  3. 擦去柠檬表面的水,好好做个吹风,一定要无水无油干净。

    制作柠檬酵素的做法 步骤3
  4. 柠檬切片去掉籽

    制作柠檬酵素的做法 步骤4
  5. 铺一层柠檬片撒一层冰糖,反复重复。

    制作柠檬酵素的做法 步骤5
  6. 倒入白醋刚刚过柠檬冰糖即可,放置通风避荫处,避免接触水油,前十天每日放弃一次,耐心等待2周到1个月就可食用。期待成品🌹🌹🌹

    制作柠檬酵素的做法 步骤6

小贴士

注意事项:
1、绝对不能沾水,特别是生水,一定要保持干燥。否则就容易发霉腐败。
2、一定要放在阴凉通风处,不能放在冰箱里。
3、饭后喝,不能空腹。空腹对胃不好
食用方法:
一次一两片柠檬即可,一两勺汤兑水喝。一天喝一次就好~
开封后两个月左右喝完就行,一定要拿干净的勺子🥄以免发生变质。

柠檬酵素的功效与作用:
1.用柠檬来制作酵素,反应特别明显的首先是排便,很多人用了柠檬酵素之后,排便非常痛快,可以解决便秘等肠道问题,解决肠道问题就是解决身体排毒的问题,意义重大。
2.柠檬酵素能通便排除身体垃圾,具有不错的减肥效果,这对于想要瘦身的朋友益处多多。酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物 重新调整人体平衡能力 促进沉积的脂肪大量分解。 酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖。 酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。
3.柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以还有美白的效果,爱美女士的不错选择。
4.柠檬汁还有很多的柠檬酸、维他命以及不饱和脂肪酸,对美白的功效是大家公认认。而且柠檬汁具有很强的杀菌效果,促进人体健康,杀灭胃肠道的细菌。而且柠檬能够清热解毒,像平常上火、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎等都可以吃柠檬酵素快速缓解。柠檬酸叫还能促进胃肠道的消化吸收以及代谢毒物的排泄,对便秘者效果非常好,柠檬最好在晚上吃,因为白天吃在太阳可能加重色斑。

柠檬酵素可以减肥吗?
柠檬经常被用来制作酵素。饮用柠檬酵素后,首先出现的明显现象就是排便,很多朋友感觉排便痛快了,柠檬酵素可治疗便秘等肠道疾病,相当于解决了排毒问题。柠檬酵素可以通便,排出垃圾毒素,减肥效果非常明显。想要瘦身的朋友都可以尝试一下。
 
该菜谱发布于 2019-04-02 19:16:10
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