菜市场买回来的新鲜罗非鱼两面划上几刀,加入两勺料酒,几片姜片腌制15分钟左右
在腌制鱼的期间将番茄切片,葱花切碎,姜切成姜丝。同时拿一个碗,在碗中加入两勺清水,用料中的白糖,白醋,酱油,淀粉一勺,盐少许搅拌成料汁备用。调料汁过程中可以适当调整用量,调到适合自己的口味,也可以加入蚝油提鲜。
不粘锅中加入适量食用油,稍微把锅底铺满即可。在鱼表面撒一些盐,轻裹两勺干淀粉抹匀,油温五成热左右轻放下锅小火慢煎至鱼身全部熟透。
煎至表皮稍微焦黄如图就差不多可以了。
将熟鱼捞起装盘,锅中留少许油,下姜丝煸炒30秒到一分钟左右,下番茄,把番茄炒软烂出红汁。
番茄出汁后加入一碗清水煮开一分半钟,(这次买的番茄不太好,炒出来的效果没有很好😂)
然后倒入刚才调好的料汁
带汤汁略微浓稠时下葱花拌几下,大火收一下汁,将煮好的番茄料汁均匀浇在鱼身上即可。
成品如图,美味下饭,哈哈哈😁