山药肋排汤(四季快手汤)

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春夏交际,天气变幻无常,私以为猪骨汤最是适合一家大小。

而肋排,在所有猪骨中做快手汤是最棒的,肉嫩而汤清澈,只需做前泡半小时水,连掉水都不要

一人份,一共50分钟(通常肋排水开后煲40分钟即可轻易骨肉分离)

用料  

肋排 250g
山药 半根
红枣(无核,夏天可少放或不放) 3颗
枸杞 十几粒
黄芪 10克(若煲汤时间长于1.5小时可以少放)
党参(夏天可不放) 5克
1克
木耳(每天都要吃黑色的东西,今天来点木耳) 十来朵
几片(我是中午煲的,如果是晚上姜片可以少点)

山药肋排汤(四季快手汤)的做法  

  1. 肋排泡水半小时,去血水

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤1
  2. 药材洗净,浸泡一下

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤2
  3. 大火,砂锅内放少量油,加入洗净的肋排,筷子每隔5秒翻煎肋排(注意不要粘锅啦)

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤3
  4. 肉白而骨红时,要快速翻动,防止粘底

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤4
  5. 至肉更白骨红色变浅时,就可以加水啦

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤5
  6. 加水,末过肉,加盖

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤6
  7. 大火

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤7
  8. 这时可以整理其他佐料

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤8
  9. 小块

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤9
  10. 水开后,加入所有除盐外其他材料,加盖,大火继续烧开

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤10
  11. 放如图中小火,煲40分钟

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤11
  12. 加盐,汤成。汤很清澈,没有一点血沫!

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤12
  13. 一碗饭,一碗汤,一碟菜,一人食🍜

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤13
  14. 带一碗给同事(她爱喝汤)

    山药肋排汤(四季快手汤)的做法 步骤14

小贴士

无,太简单了

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-03 13:43:03
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