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营养健康而且美味的早餐三明治

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爱做饭的小武的厨房  爱做饭的小武
肯德基的汉堡吃过之后，就突发奇想做出了这款高颜值的三明治。是不是光看美图，就已经流口水了，小伙伴些，还在等什么，赶快行动起来吧！

用料  

生菜 80g
沙拉酱 120g
鸡块 4块
黄瓜 半根
60g甜面 4个

营养健康而且美味的早餐三明治的做法  

  1. 取一个60g甜面团，做成橄榄形。

    营养健康而且美味的早餐三明治的做法 步骤1

  2. 放入烤箱烤制，表面金黄即可出炉。

    营养健康而且美味的早餐三明治的做法 步骤2

  3. 从剖面切开，不切断。挤沙拉酱，放10g生菜，生菜边朝外，露出1cm。挤沙拉酱，放烤熟的鸡块。挤沙拉酱，放4片黄瓜片，朝一个方向摆放。挤沙拉酱，放10g生菜，再挤沙拉酱。然后合起来。

    营养健康而且美味的早餐三明治的做法 步骤3

  4. 配一杯牛奶🥛，再加一个三明治，完美的早餐。以上配方是4个的量，一家人的早餐。你还在等什么，赶快行动起来吧！

    营养健康而且美味的早餐三明治的做法 步骤4

小贴士

等面包凉透之后，再加工。

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的营养健康而且美味的早餐三明治

 

营养健康而且美味的早餐三明治相关分类

三明治 早餐 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2019-04-03 13:50:55
150 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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营养健康而且美味的早餐三明治的答疑

  • Hello你个kitty_wine(下厨房)
    Hello你个kitty_wine  2019-04-05  
    0 赞
    甜面团是什么 有制作方法吗
    作者回复 2019-04-06  
    高筋粉 水 酵母 盐 糖 淡奶油 鸡蛋 黄油根据比例搅拌均匀形成的面团，分成60g一个
  • 大婷婷哦(下厨房)
    大婷婷哦  2019-04-06  
    0 赞
    甜面团看半天 视频不动了 给刚进厨房的宝宝们来点文字讲解呗
    作者回复 2019-04-06  
    高筋粉 水 酵母 盐 糖 淡奶油 鸡蛋 黄油根据一定的比例，在面包机中搅拌均匀，最后拉出膜形成的面团，分成60g一个

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