快手炝西兰花

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之前在大饭店吃过一次凉拌西兰花,第一次觉得原来西兰花也能如此美味。回来之后自己简单“泡制”了一下,觉得也不错。后来有了老王,第一次做给他吃,也收到好评。

用料  

西兰花 1颗
2瓣
蚝油 1勺
酱油 2勺
1勺
花生油 少许
花椒 15粒
白糖 1勺

快手炝西兰花的做法  

  1. 西兰花切或者掰小朵,用盐水浸泡一会冲洗干净。

  2. 西兰花焯水,水沸后放入西兰花2.3分钟即可,断生即可。

  3. 焯水的过程,准备一小碗调制调料。生抽,醋,白糖,蚝油,按比例调制好,用筷子搅拌均匀。切蒜粒备好。

  4. 西兰花捞出放入盘中,控干水分。注意,过凉后口感更好。

  5. 另起一锅倒油,油热时放入花椒粒和蒜粒爆香,倒入调制好的调料中,香气扑鼻。

  6. 将最终版的调料倒入西兰花中,搅拌均匀即可。

 
该菜谱发布于 2019-04-03 16:18:29
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快手炝西兰花的答疑

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