锅里放橄榄油，放大蒜炒成金黄色
放入切好的，地瓜，紫色葱头，胡萝卜，炒到半熟
加水，放虾，翅中，吃辣的可以加老干妈辣酱，盖锅盖，八到十分钟虾和翅中可提前腌好，虾，翅中用料酒，盐，生抽，黑胡椒，腌一会儿
到入调好的酱汁蚝油5，番茄酱4.六月鲜2.蒸鱼豉油2.糖2.5，淀粉0.8，鸡粉0.5，东北大酱1， 甜面酱1
放芹菜段，在焖三分钟
搅拌匀
色香味俱全
上传你做的三汁焖锅
liuling96
