自制减肥健康营养餐
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人做过这道菜
高成泽
减肥要饿肚子？别闹啦，现在我们的选择如此之多，不仅可以减肥，还可以营养，美味，也同样分泌多巴胺。毕竟，唯美食不可辜负。
用料
自制减肥健康营养餐的做法
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此菜配料实在过于简单不好配图，一说就会。
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葱，香菜，切断。
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蒜瓣切碎。
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煮海带丝一般七,八分钟可以了（秘诀加少量醋煮，一煮就软）
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碗中放葱，香菜，蒜末，盐，耗油。煮好的海带直接捞出控水加入碗中。倒入生抽，陈醋，开拌。两个熟鸡蛋，切四瓣。
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完美收工。
小贴士
此菜其实可以完全无需这些配图与描述。出门右拐进菜场，一元钱海带，一元钱葱加香菜（可以用两次的，因为不想要五毛钱），蒜就五小瓣就可以（我家里一般不缺蒜），两个母鸡蛋。OK了。葱蒜香菜切好，加盐耗油，加入煮好的海带，加入生抽与陈醋开拌，放入鸡蛋，属于完美晚餐，十天廋两斤还营养丰富。
