推荐给每一位减肥的姐妹，番茄虾仁玉米汤。小番茄一个或者圣女果七八颗🍅，不加水榨成汁。(没有搅拌机的话，就尽量切的碎一点)热火烧油加入番茄汁翻炒，炒香放入虾仁🍤(最好是大虾仁，小虾仁一煮就没了)然后加水，加姜片，盐，酱油，鸡精调味儿。水开后加入玉米段，汤再次沸腾转中火煮10分钟。出锅前加入葱花和香菜(不喜欢可以不加)如果很幸运你买到一根甜玉米🌽，那这碗汤的味道就更好了～
上传你做的减脂低碳番茄虾仁玉米汤
今tia吃什么呢
