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简单粗暴鸡胸肉

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litee的厨房  litee
从来没有正眼看过的鸡胸肉 终于翻身了
这样煎的鸡胸肉真的好好吃 入味了的汁渗入里面，鲜美可口，橄榄油的功劳

用料  

鸡胸肉 1块
盐 适量吧
橄榄油 适量吧
黑胡椒 适量吧
料酒 适量吧

简单粗暴鸡胸肉的做法  

  1. 我发现我没有把腌制的鸡胸肉拍照 简单一点吧

    简单粗暴鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉洗净后再片成两片（厚的话不容易煎熟）

  3. 鸡胸肉加入料酒 盐 胡椒粉腌制个30分钟或者保鲜膜放进冰箱冷藏一晚

  4. 锅中小火倒入橄榄油 鸡胸肉煎至两面金黄（担心不熟的话可以稍微焖个1-2分钟，上图鸡胸肉没有分片所以煎了好一段时间才熟😂😂😂）然后上碟开吃

    简单粗暴鸡胸肉的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的简单粗暴鸡胸肉

 

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该菜谱发布于 2019-04-03 23:19:32
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