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宝宝版肉燥饭（无盐）

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Ella湯湯的厨房  Ella湯湯
用心做美食的二胎妈妈

用料  

猪肉 300克
香菇 1朵
鸡蛋 1个（只取蛋清）
姜 1片
葱 1根
芦笋 1干
四季豆 1根
胡萝卜 1cm厚一块

宝宝版肉燥饭（无盐）的做法  

  1. 肉末加蛋清，葱，姜，少许水（分次搅拌）直至细腻水嫩，小锅中小火慢炒至7分熟

    宝宝版肉燥饭（无盐）的做法 步骤1

  2. 加入芦笋及四季豆丁翻炒，小火煮熟。四季豆不熟有毒，我事先用水煮熟了。

    宝宝版肉燥饭（无盐）的做法 步骤2

  3. 另一锅煮比较软烂的饭

    宝宝版肉燥饭（无盐）的做法 步骤3

  4. 把肉和饭拌在一起，一份色香味俱全的肉燥饭集出炉啦。再撒上黑芝麻海虾粉点缀下 颜值和营养并存😄

    宝宝版肉燥饭（无盐）的做法 步骤4

小贴士

四季豆不熟有毒 所以要事先水煮熟 里面蔬菜大家可以随意搭配   以上适合12m左右的娃吃 看每个娃长牙的情况

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宝宝版肉燥饭（无盐）相关分类

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该菜谱发布于 2019-04-03 23:24:40
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