清火润肺水

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春季容易上火,燥热,所以配了这款汤水喝,去火、润肺、补气,

用料  

玉竹 3片
干芦根 5节
新鲜山楂 4个
甘草 2大片
黄芪 5小片

清火润肺水的做法  

  1. 干玉竹洗净

    清火润肺水的做法 步骤1
  2. 新鲜芦根或者芦根干4-5小节,洗净

    清火润肺水的做法 步骤2
  3. 甘草我是长条形的2大片,圆形的话估计4-5片,

    清火润肺水的做法 步骤3
  4. 鲜鲜山楂4-5个,切开去籽和顶部

    清火润肺水的做法 步骤4
  5. 黄芪5片,洗净

    清火润肺水的做法 步骤5
  6. 将所有洗净的材料放在锅里,加入水浸泡半小时,(为了将干的材料泡发一些,便于炖出来),开始大火煮沸后小火再熬一会儿,看着汤水出色,或者山楂红色变淡了即可,也可以煮沸后装入保温杯捂着,慢慢喝,喝完可以续水。

小贴士

由于加了甘草和山楂,是的口感有点甘甜,这些材料在一起也可以互补,不至于太寒,味道还不错奥!
 
该菜谱发布于 2019-04-03 23:25:23
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清火润肺水的答疑

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