低脂版：全麦肉松海苔握卷

所需食材；                                                               我用的全麦吐司，健康低脂；                               家里没有低脂沙拉酱，我用的番茄酱，酸酸甜甜也很不错；

1、吐司稍微加热后压扁（方便卷起），铺在海苔上，依次放上酱、肉松、黄瓜条；            2、注意海苔的尾端要空出来一些，放上酱，这样方便卷起而尾端不会松开；                3、按卷寿司的方法卷起来；

黄瓜是剩下的半根，再搭配上水果，早餐就好啦；

今日早餐成品图；