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养生马蹄银耳汤

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赖熊熊的厨房  赖熊熊
春季是养生最佳时间，调理身体健康最重要！

用料  

银耳 1朵
马蹄 20个
红枣 6颗
枸杞 50粒
冰糖 30克
桂圆 20颗
莲子 15克

养生马蹄银耳汤的做法  

  1. 银耳撕碎放锅里

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤1

  2. 马蹄切丁

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤2

  3. 马蹄放进锅里

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤3

  4. 桂圆放进锅里

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤4

  5. 枸杞子放进锅里

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤5

  6. 红枣去核切丁放进锅里

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤6

  7. 冰糖最好用这样鸡蛋大的一块

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤7

  8. 全部食材放进锅里，加水，水加入2升，开火煮开去除浮沫后小火熬半个小时后关火。放凉后味道好！

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤8

  9. 完成后！

    养生马蹄银耳汤的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2019-04-04 09:19:42
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